でも、不満を解消する方法がよくわからない…。
不満を解消するための具体的なステップを知りたい！
こんなふうに悩んでいる方はいませんか？
「現状に不満はあるけど、不満を解消できずにもやもやしながら毎日を過ごしている」という方は多いと思います。
しかし、不満をただのもやもやにしておくのはもったいないです！
なぜなら、不満はあなた自身の成長に繋げられるからです。
不満を成長につなげるという内容は、ヒトデさん(@hitodeblog)の『凡人くんの人生革命』を読んでとくに印象に残った部分でした。
そこで今回は、
- 不満を解消する方法
- 不満を成長につなげる方法
の他にも、楽に成長するための裏技もお伝えします。
この記事を読むことで
- もやもやした不満がなくせる
- 不満を解消して楽に成長するまでの流れがわかる
というメリットが得られます。
ぜひ最後まで読んでみてください。
不満は成長に繋げられる
不満を解消する話の前に、不満は成長に繋げられるということをお伝えします。
なぜ不満は成長に繋げられるかというと、「不満＝現状の自分の課題」だからです。
例えば、「会社の残業時間が長すぎて家でリラックスできなくて不満…」という方を考えてみましょう。
このとき、「まあ会社なんてそんなもんだし」と自己完結したら、一生残業時間を不満のある人生となってしまいますよね。
しかし、「じゃあ稼げるスキルを身に着けて、ゆくゆくは残業時間が少ない会社に転職しよう！」と考えたらどうでしょうか？
転職を目指して勉強し始めた人は成長しますし、人生が変わっていきそうですよね。
そこで、不満を目標と捉えて、目標を達成していくと考えましょう。
悩みの種である不満を解消できるだけではなく、成長に繋げられるようになります。
不満を解消する方法
不満は成長に繋げられるとわかったところで、不満を解消する方法をお伝えしていきます。
具体的には、以下の5ステップを実践するだけで、不満を解消して成長に繋げられます。
- 現状の不満を洗い出す
- 不満克服のための目標を設定する
- 目標達成に必要なスキルを洗い出す
- スキルが身につくまでの時間を見積もる
- スキルをコツコツ習得する
それぞれのステップについて、詳しく解説していきます。
ステップ①：現状の不満を洗い出す
ステップ①では、現状の不満を洗い出しましょう。
このステップは、何に不満を持っているのか、自分の中で明確にするステップです。
とくに、
という方は、このステップを実践すると、自分が何に不満を持っているのかわかるようになります。
具体的に何をすればよいかというと、現状の不満を書き出すだけでOKです。
もやもやした不満というのは、自分の中で言語化できていないのが原因だからです。
逆にいうと、不満を言語化して明確なものにできれば、もやもやは解消します！
もやもやした気持ちがなくなるまで、自分が不満に思っているものを書き出しましょう。
おすすめは紙に書くことです。紙に書く方がスマホやパソコンに打つよりも雑に書きなぐれるので、不満を書くのにうってつけだからです。
やらないよりはやった方がよいので、紙でもスマホでもとりあえず自分の不満を言語化して明確にしていきましょう。
ステップ②：不満克服のための目標を設定する
ステップ②では、不満を克服するための目標設定をしていきましょう。
ステップ①で洗い出した明確な不満は、目標として設定することで克服できるからです。
例えば、
という不満を持っていた場合を考えてみましょう。
それなら、「副業で月5万円の収入を得よう！」とか、「月給が+5万円のところに転職しよう！」という目標が立てられます。
不満を目標に変えられれば、あとは目標達成に向けて頑張っていくのみです！
ステップ③：目標達成に必要なスキルを洗い出す
ステップ③では、ステップ②で立てた目標を達成するためのスキルを洗い出しましょう。
ステップ②で立てた目標は、いまの自分のままでは達成できないという場合も多いはずです。
そこで、目標を達成するために必要なスキルを洗い出して、目標達成への準備をする必要があります。
例えば、副業で月5万円稼ごうと思った場合を考えます。
でも、ノースキルの人がいきなり月5万円稼ぐのはきついですよね。
そこで、副業で月5万円稼ぐためにはどんなスキルが必要なのかを洗い出していきましょう。
例えば、副業の中でもブログで稼いでいきたい場合を考えてみます。
その場合は、ライティングスキルやマーケティングスキルなどが必要です。
必要なスキルは、YouTubeやGoogleで「〇〇 始め方」などと調べれば、ある程度の情報が出てきます。
なお、1番効率が良いのは取り組むジャンルの入門書を読むことです。
本だと質の高い情報が体系的にまとまっているからです。
とにもかくにも、GoogleでもYouTubeでも本でもなんでもよいので、自分が目標を達成するために必要なスキルを洗い出してみましょう。
ブログの稼ぎ方なら以下の2冊が良書だったので、気になった方は読んでみると参考になります。
ステップ④：スキルが身につくまでの時間を見積もる
ステップ③でスキルを洗い出したので、それぞれのスキルが身につくまでの時間を見積もりましょう。
こんなふうに考える方は多いかと思います。
でも、全然心配しなくて大丈夫です。ざっくりでOKだし、合っていなくてもOKなんです。
と思った方も多いと思うので、なぜ時間を見積もるのかお伝えします。
時間を見積もる理由は、目安となる期限を設けてモチベーションを高めるためです。
期限がないとダラダラと取り組んでしまいますよね。ダラダラしていると、結局スキルは身につきません。
そこで、合っていなくても良いから時間を見積もる必要があります。
目安としては、1つのスキルの習得に、最低でも500時間を見積もっておきましょう。
そして、1日何時間スキル習得に取り組めるのかを決めましょう。
例えば、ブログを始めるうえで少なくとも、ライティングスキルとマーケティングスキルの2つが必要だと考えた場合を考えてみます。
それぞれのスキルで500時間の時間がかかるとすれば、合計500×2＝1000時間かかりますよね。
1日平均2時間ブログに取り組めるとすると、
- 1000/2=500日=約1年4か月
のように、目安となる時間が出てきます。
ひとまずはこの見積もった時間を目指して頑張っていきましょう。
なお、「もっとたくさんのスキルが必要だった！」とか、「○○というスキルは習得にもっと時間がかかりそう…」となることがほとんどかと思います。
もし想定と違った場合は、時間の見積もりをやり直しましょう。
ステップ⑤：スキルをコツコツ習得する
さて、ここまでで不満を解消するために目標を設定して、目標達成のためのスキルを洗い出し、習得までの時間を見積もりました。
ステップ⑤では、スキルをコツコツ習得していくのみです！
さぼったら先ほど見積もった時間よりも長い時間かかってしまいます。
スキルが身についたら、いつの間にか目標を達成できているはずです！
- 本を読む
- YouTubeなどで講義を見る
- スクールに通う
- 実際に副業などの行動を始める
などの行動をして、スキルをコツコツ習得していきましょう。
スキル習得のための裏技
不満を解消するまでの流れをあっさりと示してきましたが、
スキル習得の勉強って大変だし、やり方がよくわからないよ！
と感じた方もいるかと思います。
そこで最後に、スキル習得のための裏技をお伝えします！
結論、お手本となる人を見つけるのがおすすめです。
以下の2ステップで、スキル習得のための裏技であるお手本となる人を見つけることについて解説していきます。
- お手本となる人を見つけるべき理由
- お手本となる人の探し方
お手本となる人を見つけるべき理由
まず、お手本となる人を見つけることが本当に裏技なのかについてお伝えしていきましょう。
なぜお手本となる人を見つけるべきかというと、お手本となる人がやっていた行動を真似すればスキルが勝手に身について結果が出るからです。
例えば、ブログで副業5万円を目指していこうという方で、有名ブロガーをお手本としたい場合を考えてみましょう。
そしたら、そのブロガーさんの行動をすべて丸パクリすればよいです。
なぜかというと、お手本となっている人の行動が、その人の結果と結びついているからです。
「なんでこんなことするんだろう？」と、意図がわからない行動もあるかと思います。
しかし、意味はわからなくてもOKです。
しかも、行動をまねる過程でスキルが勝手に身についていきます。
お手本となる人は、深い考察などがあってその行動をしているかもしれません。
結果が出てから「なぜその行動をとったのか」と考えていきましょう。
まとめると、行動が結果につながっているから、お手本となる人を見つけて丸パクリすればスキルもつくのでコスパが良いということです。
お手本となる人の探し方
では、そのお手本となる人はどうやって探したら良いのかをお伝えしていきます。
身近な人だと参考にしやすいかもしれませんが、今はインターネットでつながっている時代です。
インターネット上で全人類から一番お手本としたい人を探したほうが、お手本にふさわしい人が見つかります。
おすすめなのは、業界でトップの人と、その業界でいま伸びている旬の人、の2人をお手本にすることです。
ちなみに、トップの人と旬の人は、Twitterを使えば簡単に探し出せます。
例えば、よくリツイートされているツイートをさかのぼっていくと、フォロワーが多い人が見つかります。その人が業界のトップの人です。
また、いろんな方のツイートをさかのぼっていく過程で、「最近収入が○万円超えました！」みたいな人が見つかります。この人が旬の人です。
注意点としては、フォローしすぎると情報過多になってTwitterを見ることで精一杯になってしまいます。
お手本となる人は、合計で3人までに絞るのがおすすめです。
なお、ブログで稼ぎたいのなら、業界トップの人としてはマナブさん(@manabubannai)、ヒトデさん(@hitodeblog)、クニトミさん(@kunitomi1222)を参考にするのがおすすめです。
まとめ：不満を成長に変えてより良い人生にしよう
この記事では、不満を解消して成長するための方法についてお伝えしてきました。
まとめると以下のようになります。
- 不満を目標に変えれば成長に繋げられる
- 不満を解消するための5ステップは、現状の不満を洗い出し、不満克服のための目標を設定し、目標達成に必要なスキルを洗い出し、スキルが身につくまでの時間を見積もる。あとはスキルをコツコツ習得するだけ
- スキル習得のための裏技は、お手本となる人を見つけて行動を丸パクリすること
以上となります！
今回参考にした『凡人くんの人選革命』には、お金で損しないための知識や、新しいライフスタイルの提案なども書いてあります。
気になった方は読んでみてはいかがでしょうか？
また、年間200冊の本を読んだわたしが厳選した7冊の本を以下の記事でまとめています。
現状の生活に不満や悩みがある方は、ぜひ参考にしてみてください。
以上、『【裏技あり】不満を解消して成長する方法を5ステップで優しく解説』でした。
